Quand la présence au corps ramène dans notre vérité

On croit souvent que la vérité se trouve dans les mots.
Mais la vérité, la nôtre, commence plus bas.
Dans le souffle. Dans le corps. Dans cette présence qui nous ramène à l’instant.

Alors, les mots prennent un autre sens.
Ils ne sont plus des masques ou des phrases pour faire semblant.
Ils deviennent des échos de cette vérité intérieure.
Des mots incarnés, alignés, vivants.

Quand le corps parle, le masque tombe

Quand on vit coupé de son corps, on joue un rôle.
On se cache derrière des masques, on répète des phrases qui ne résonnent pas vraiment. On parle, mais sans vibration.

Le corps, lui, ne ment jamais.
Il tremble quand on a peur.
Il se ferme quand on se nie.
Il s’ouvre quand on ose.

Être présent à son corps, c’est enlever le masque.
C’est revenir là où tout est vrai.

La présence au corps, une porte vers l’authenticité

Dans le silence, quand on respire profondément, quand on sent ses appuis, son cœur, son souffle… Quelque chose change. On ne triche plus. On n’a plus besoin de forcer les mots. Ils sortent naturellement, alignés.

La présence au corps, c’est comme une boussole intérieure.
Elle nous ramène dans notre axe, dans notre vérité.
Elle nous rappelle que nous n’avons rien à prouver, seulement à être.

Vivre sans masque

Les masques fatiguent. Ils demandent de l’énergie. Ils nous coupent de nous-mêmes.

Être présent à son corps, c’est retrouver la simplicité d’être soi.
Sans maquillage intérieur. Sans rôle à jouer.Avec sa voix vraie, son regard clair, sa posture alignée. C’est oser dire : “Je suis là. Je suis moi. Et c’est suffisant.”

Le lien avec JEXPRIME

C’est exactement ce que j’ai voulu transmettre à travers JEXPRIME.
Porter un tee-shirt JEXPRIME, ce n’est pas seulement mettre un vêtement.
C’est un rituel.

Quand tu l’enfiles, tu te rappelles : Ton corps est là. Ta présence est là. Tu n’as pas besoin de masque.

Conclusion

La vérité ne se cherche pas. Elle se vit.
Et elle se vit dans le corps, dans cette présence qui nous ramène à l’essentiel.

Être présent à son corps, c’est quitter le mental, ses croyances, ses jugements, ses histoires qui tournent en boucle. La tête analyse, compare, doute…
Mais le corps, lui, ne ment jamais.

Etre présent à son corps, c’est être présent à sa vérité.
Et dans cette vérité, il n’y a plus rien à prouver.
Il n’y a qu’à être.